Krok 4. Na tej samej patelni obsmaż pora, oprósz go delikatnie mąką, dodaj śmietanę, sok z cytryny i czosnek. W sosie na powrót umieść rybę Całość gotuj, pod przykryciem aż sos zgęstnieje a ryba dojdzie w środku. Całość dopraw do smaku o ile uznasz że to konieczne szczyptą soli i pieprzu na koniec wymieszaj z posiekanym Rozgrzać połowę masła na patelni na umiarkowanym ogniu, włożyć połowę filetów i na małym ogniu smażyć przez około 4-5 minut z każdej strony. Masło nie powinno się palić, nie może też być na patelni zbyt duża temperatura. Filety odłożyć na talerz. Na patelnię włożyć resztę masła i usmażyć resztę filetów Skropić sokiem z cytryny, posypać koperkiem, natką i odłożyć do lodówki na 2-3 godziny. Przykryć folią spożywczą. 4. Wyjąć z lodówki i grillować na rozgrzanej patelni grillowej lub grillu elektrycznym czy tradycyjnym 3-4 minuty z jednej strony. 5. Odwrócić na drugą stronę i grillować 3-4 minuty. 6. Przygotować sos: masło Oct 29, 2018 · Wlej sos. każdy kawałek ryby posyp startą mozzarellą. Naczynie wstaw do piekarnika i zapiekaj 12-15 minut. Wyjmij z piekarnika. Podawaj od razu :) Łatwy i sprawdzony przepis, a smaku co niemiara! Dorsz zapiekany w porach to danie, które oczaruje wyglądem i smakiem :) Dorsz zapiekany w porach sprawdzi się na rodzinnym obiedzie :) Dorsz May 7, 2021 · pieprz czarny mielony. sok z cytryny lub limonki. bułka tarta do panierowania. 1-2 ząbki czosnku. tłuszcz do smażenia. Polędwice z dorsza możesz usmażyć na maśle klarowanym lub oleju rzepakowym. Pieprz czarny możesz zastąpić białym pieprzem, który pasuje do ryby. Jednak ja wybieram zawsze pieprz czarny mielony. Dec 18, 2023 · Tagi: dorsz, mintaj, ryby w diecie, makrela, sola. Najzdrowsze ryby to te, które mają najwięcej cennych składników odżywczych i kwasów omega 3. Ważne też, aby ryby były smaczne i proste w przygotowaniu. Te 2 warunki spełniają między innymi: dorsz, sola, mintaj, łosoś, makrela, a to czyni je najsmaczniejszymi i najzdrowszymi rybami. mwF3W.

dorsz z patelni na maśle