Przykładowy jadłospis chorego na cukrzycę. Wartość kaloryczna zaproponowanego jadłospisu wynosi około 1500 kcal. ułożono posiłki tak, aby były zachowane odpowiednie proporcje białka, tłuszczu i węglowodanów, zawartość węglowodanów przyswajalnych wynosi 150-190 g dziennie, czyli 15-19 wymienników węglowodanowych (WW 370 kcal, białko 12.5 g, węglowodany 56.1 g, tłuszcz 9.24 g 330 g, (1 porcja) Jadłospis na 5 dni - 2 - 1500 kcal Dieta 1500 kcal może stać się twoim planem żywieniowym na całe życie. Jadłospis w diecie 1500 kcal możesz tak skomponować, by nie był nudny. Ilość i różnorodność produktów dozwolonych w diecie 1500 kcal umożliwia takie komponowanie posiłków, by zadowoliły najbardziej wybredne podniebienie. Dieta 1200 kcal - zasady, jadłospis, zalety, wady. Małgorzata Wojciechowska Następny artykuł: Dieta 1500 kcal. skuteczne odchudzanie źródła; Polub WP abcZdrowie: Udostępnij Wipler I. Kalorie na wodzy, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2003, ISBN 83-200-2653-9; Muliar D. Liczmy kalorie, Muza, Warszawa 2007, ISBN 83-7495-139-5 Znajdź zasady, jadłospis na 7 dni i przepisy dla diety 1500 kcal na stronie Dieta.pl. Dowiedz się, jakie są wskazówki, jakie produkty użyć i jakie nie użyć, oraz jakie są skutki uboczne i alternatywne opcje. Pobierz jadłospis na 7 dni z przepisami i sprawdź, czy jesteś na 1500 kcal. Registrarse. Propuesta de OCU para perder peso sin perder salud: una dieta completa y saludable de 1500 kcal diarias, donde la clave no es comer menos sino comer mejor. Además, puedes descargarte gratuitamente un menú semanal en PDF. qFalL.

dieta 1500 kcal jadłospis pdf